اضطراب اجتماعی و لکنت؛ چگونه بر یکدیگر اثر می‌گذارند؟
لکنت و اضطراب اجتماعی یکسان نیستند، اما می‌توانند بر یکدیگر اثر بگذارند. تجربه مکرر گیر گفتاری، نگاه دیگران یا ترس از قضاوت ممکن است بعضی افراد را به اجتناب از صحبت در جمع سوق دهد. از طرف دیگر، اضطراب می‌تواند احساس دشواری گفتار را بیشتر کند، بدون آنکه علت اصلی لکنت باشد.
اضطراب اجتماعی چیست؟
اضطراب اجتماعی زمانی مطرح می‌شود که ترس از ارزیابی منفی در موقعیت‌های اجتماعی پایدار باشد و باعث اجتناب یا اختلال در مدرسه، کار یا روابط شود. خجالتی بودن به‌تنهایی به معنی اختلال اضطراب اجتماعی نیست.
لکنت چگونه می‌تواند اضطراب را افزایش دهد؟
تجربه تمسخر، قطع شدن صحبت، نگرانی از تماس تلفنی یا ارائه در کلاس می‌تواند انتظار منفی درباره صحبت کردن ایجاد کند. فرد ممکن است واژه‌ها را عوض کند، از موقعیت‌ها دوری کند یا کمتر صحبت کند.
آیا اضطراب باعث لکنت می‌شود؟
لکنت یک اختلال چندعاملی است و اضطراب به‌عنوان علت ساده و واحد آن در نظر گرفته نمی‌شود. با این حال، فشار و اضطراب می‌توانند شدت تجربه‌شده لکنت را در بعضی موقعیت‌ها تغییر دهند.
درمان گفتاری چه هدفی دارد؟
گفتاردرمانی می‌تواند روی الگوهای گفتاری، کاهش تقلا، افزایش انعطاف در ارتباط و کاهش اجتناب کار کند. هدف‌ها باید با نیاز فرد و اثر لکنت بر زندگی روزمره هماهنگ شوند. مطالب بیشتر در بخش لکنت و روانی گفتار قرار دارد.
چه زمانی روان‌شناسی هم لازم است؟
اگر ترس از صحبت در جمع، حملات اضطرابی، اجتناب گسترده یا افت عملکرد وجود دارد، ارزیابی روان‌شناختی می‌تواند مفید باشد. درمان شناختی‌رفتاری و سایر روش‌های مبتنی بر شواهد ممکن است در صورت تشخیص اضطراب اجتماعی به کار روند.
منابع مرتبط در بخش روان‌شناسی کودک و ADHD قرار دارد.
رویکرد ترکیبی
در بعضی افراد، همکاری گفتاردرمانگر و روان‌شناس منطقی‌تر از تمرکز تنها بر یکی از مشکلات است. گفتاردرمانگر روی ارتباط و لکنت و روان‌شناس روی اضطراب، اجتناب و افکار منفی کار می‌کند.
خانواده چگونه کمک کند؟
- صحبت فرد را قطع نکنید.
- برای جواب دادن عجله ایجاد نکنید.
- لکنت را موضوع شرم یا شوخی نکنید.
- از اجبار به صحبت در موقعیت‌های دشوار خودداری کنید.
- پیشرفت را با مشارکت و اعتماد در ارتباط بسنجید، نه فقط روانی گفتار.
گفتار توانگستر
در گفتار توانگستر، ارزیابی لکنت می‌تواند اثر آن بر احساس و مشارکت فرد را نیز شامل شود و در صورت نیاز ارجاع روان‌شناختی پیشنهاد شود. برای آشنایی با خدمات، صفحه گفتاردرمانی در کرج را ببینید.
جمع‌بندی
لکنت و اضطراب اجتماعی می‌توانند یک چرخه از نگرانی و اجتناب ایجاد کنند. ارزیابی هر دو حوزه و انتخاب درمان متناسب، از توصیه‌های کلی و فشار برای «روان حرف زدن» مؤثرتر است.
